「人に任せること」でストレスの軽減になる
「自分のことは自分でしますから」その心意気はとても素晴らしいものですが、あなた１人で抱えたものが後にどれだけ響くことになるのかお考えになったことがありますか？
日本の人はとても頑張りやさんです。なので、「これくらい自分１人でやってみせる」なんて気持ちでいるとあとでとんでもない量のお仕事に「うわ」っと泡を食うことになるのです。できることならばそんなことは避けたいものです。ですがそう簡単にもごとが解決するわけもないので・・・、人に任せないままにしておくと「君は仕事が遅くなったよね」なんていちゃもんをつけられてしまうことだってあることでしょう。
人に頼るということをあまりしない日本の人は・・・なんでも「完ぺき」にと考える癖も抜けないものです。なので・・・「これくらい自分ひとりでやってみせます」と、自分のプライベートを裂いてでも解決しようとするところがあるものです。世界を見てみると・・・何も日本の人ばかりが・・・「こんなにたくさんの仕事を１人で終わらせるなんてできるわけがないでしょう！」と怒っているのではないということがわかるでしょう。もちろん他の国の人だって・・・なんでこんな理不尽なことに？なんてことは思うものです。ですがその後だって引きずったりしません。それはどうしてなのか？彼らに言えることは・・・「プライベートを大切にしている」ということです。
日本の人は自分のプライベートを削ってでも今のお仕事を片付けようとするものです。そんなことをしているからこそ・・・今あるストレスを軽減する道を知らずに「もう、なんでこんなことになっているの！」と怒りに溢れてしまうのです。なので「健康になりたい」と思うのならば。もっと自分のプライベートを見直すことが大切でしょう。あなたの毎日は何を中心にして回っているのでしょうか？それが「仕事」なのか、私生活なのかによって大きく変わってくることになりましょう・・・。